尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天集体晨会，我想与大家分享的是《不挑食，让我们健康成长》。同学们，你们知道吗？上个星期的5月20日，是“中国学生营养日”。我国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展，促进学生营养宣传工作制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

俗话说得好，要想身体棒，就要多吃粮。现在生活水平好了，我们小朋友想吃啥就有啥。现在不是没得吃而是可吃的太丰富了，我们都变得挑食了。说起挑食，我们脑海中就会想起这首儿歌：“小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着眼皮没力气。小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，蔫头耷脑没力气。小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻!”同学们，我们可不能像儿歌里的小乌龟、小老鼠一样挑食、偏食啊；要像小熊一样，什么都吃，粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等合理全面的营养会使我们的身体越来越棒。

合理的饮食是我们最需要的，我们现在处于生长发育的快速成长期，特别需要丰富的营养，而均衡的膳食加上良好的生活习惯能保证我们健康快乐成长。物质丰富的时代，爱吃的好吃的往往是不营养的，不好吃不想吃的往往营养丰富，造成了挑食的同学越来越多。可是挑食坏处很多，挑食会导致我们每天摄入的营养不均衡，有的吃得太多了，成了“小胖墩”；有的不吃，就会缺少必要的一些微量元素，会很瘦；如果蔬菜吃得少，还容易生病，体质差，影响身体健康，也影响我们的学习。肯德基我们最爱吃了，但被营养学专家证实是垃圾食品，让人不禁唏嘘！所以，同学们要合理饮食，不要挑食，少吃零食，多吃蔬菜，加强运动，保持良好的饮食习惯。

同学们，不挑食，合理均衡饮食对我们很重要。让我们从今天起，从现在起，改掉挑食的毛病，少吃垃圾食品，少吃零食，多喝牛奶，多吃蔬菜，注重荤素搭配，加强营养。让我们携手行动起来，为了我们的身体健康，为了我们更好地学习，为了我们快乐的成长，一起倡导健康合理的饮食方式吧！

谢谢大家！