尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我在国旗下讲话的题目是《节约粮食，不负“食”光》。

        可能有的同学对于“节约粮食”不以为然， 我们生在了一个好的时代，有一个强大的祖国母亲让我们衣食无忧。大鱼大肉，蔬菜水果应有尽有。有的同学心存困惑：我们家从来不缺粮食呀?爸爸妈妈也从来没让我饿过肚子呢?那为什么爱惜每一粒粮食这么重要呢?

        我先诵一首大家咿呀学语时就会背诵的古诗，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”《悯农》这首诗我们大家都太熟悉了，但你真的去认真想过这首诗里所讲的内容吗？一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少需要经过二十道工序，这中间包含了农民伯伯多少辛勤的劳动呀！可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。它告诉了我们农民伯伯种田的辛苦，所以我们应该要珍惜粮食。然而，我们真的做到珍惜粮食，拒绝浪费了吗？

        我们再来看看在我们学校用餐的同学，我觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值餐的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，收到了食堂的叔叔阿姨和老师的表扬。吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！

      同学们，其实珍惜粮食就是不浪费，做起来很简单：吃多少，盛多少，不偏食，不挑食。在节约粮食这件事上，我们每天每餐饭都要牢记在心！根据几年前我国的一项统计数据显示，中国大陆民众一年平均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭，这是一笔多么巨大的浪费呀。珍惜粮食，拒绝浪费对我们有特别重大的意义。因此我倡议：

1.树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念。不偏食，不挑食，有序打餐，安静用餐。

2.净盘。打餐时吃多少盛多少，避免剩餐，坚持杜绝浪费行为，坚持“光盘行动”。

3.同学之间互相监督，看到浪费现象要勇于制止，尽量减少浪费。

4.就餐完毕后餐具要轻摆放，保持桌面整洁，不把食品带出食堂。

5.做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果。

        同学们，节约是美德，节约是品质，节约是责任。让珍惜粮食，杜绝浪费成为我们共同的追求，让节约用餐这一传统美德在我们叶圣陶实验小学继续绽放光芒。

       谢谢大家！