5月25日是全国心理健康日，“525”的谐音是“我爱我”，意在提醒我们：关爱自我、了解自我、悦纳自我。5月20-24日也是学校心理健康周，为进一步普及心理健康知识，引导学生认识自我、了解自我、悦纳自我，促进学生身心健康发展，学校积极开展各种心理健康活动。

营造宣传氛围

学校积极利用电子屏、宣传版面、学习园地、集体晨会等开展心理健康宣传，营造浓浓的心理健康氛围。

积极动手参与

学校从上周开始在各年级中布置各种心理健康活动，学生积极参与其中，在活动中认识自我、了解自我，体验参与乐趣，感受快乐。 

一年级：“你笑起来真好看”笑脸征集活动

感受快乐也是一种能力，能帮助我们拥有更加积极的心态，更积极地面对困难和挑战。这个小活动提醒大家，每天不要忘了对自己笑一笑，不要忘了微笑着面对生活。

二年级：心理海报“独一无二的我”

请学生完成一张心理海报，画一幅自己的自画像，在上面画出或者写出自己的特点和优点。在这个过程中邀请家长参与，请家长也说一说孩子的优点。通过这个活动，帮助学生建立积极的认知。

三年级：“友”你真好

良好的人际关系是我们重要的心理支持系统，对于每个人的心理健康都是非常重要的。

这个活动请学生在卡纸上写上你最想感谢的朋友的名字，可以说一说在你的成长过程中，他/她做了什么，在什么时候帮助了你，向他表达你的感谢吧。

四年级：“解忧杂货铺”

写下你最近的一个烦恼，在活动当天贴在空白展板上，由其他看到的同学做出解答，出主意帮助你解答你的烦恼。

五年级：“能量书签”

当我们情绪低落的时候，有时候别人一句鼓励的话语，可能会让我们重新感到温暖，获得勇气。比如“你也是自己的星星，记得照顾好它的光芒”“不要害怕人生的风浪，要成为自己”……有哪些话曾经带给你力量，请你用它来制作一张“能量书签”吧，送给自己，或者送给别人。

制作一张能量书签，写上鼓励的话语，并画上你喜爱的图案。

六年级：“成就清单”

邀请同学完成一份“成就清单”：

我们每个人在成长过程中，都会经历很多的困难和挑战，想一想当你战胜了它们，是不是很有成就感。回想一件让你有成就感的事，把它写出来，可以说一说当时你面临的困难或挑战是什么，你是如何战胜它们的。

这个活动帮助学生挖掘自身的资源，这些资源将是他们应对人生挑战的宝贵财富。同时，经验的分享也会帮助其他同学学习到积极地应对策略。

心理健康日活动

5月24日中午在学校大厅传来阵阵欢快的笑声，原来是心理健康日体验活动，同学们有的在粘贴展示自己的作品，有的在心理打卡，有的在参与心理涂画游戏活动。在欢声笑语中，学生参与了，体验了，放松了心情，感受了快乐。

    团辅助力成长

学校驻校社工傅莉老师也为学生带来了一节精彩的《轻松面对焦虑与压力》的团辅课。在团辅课上，傅老师用游戏、体验、分享等活动，引导学生参与、体验，从而正确认识焦虑与压力，了解焦虑与压力产生的原因，从而轻松面对焦虑与压力。

本次心理健康周活动意在让学生认识自己、了解自己、悦纳自己，正确面对焦虑压力，从而使学生心理素质得到提升，能健康快乐的成长。