心理委员是老师的小助手，能够发挥同伴互助和预警作用；为进一步使心理委员明确自己的角色、职责，发挥心理委员的桥梁作用，9月26日，学校开展了以“关爱同伴、共同成长”为主题的班级心理委员培训活动，由心理健康老师许培兴主讲，五六年级的心理委员参加培训。

  1.发放聘书，明确职责

首先许老师给新一期的心理委员颁发了聘书，并介绍了心理委员的职责，引导心理委员明确职责：做自身心理健康的示范者，心理健康知识的传播者、同学心理问题的发现者、同学心理健康的维护者。同时也让他们明确心理委员的原则：要充分尊重小伙伴、要替小伙伴保密、不给小伙伴贴标签等。

2. 了解知识，学会倾听

许老师向心理委员普及了心理健康知识，讲解了什么是心理健康及如何调节心理。也引导心理委员要成为班级同学的好朋友，要学会倾听、学会沟通。心理委员要关注班级学生的心理状态，学会倾听小伙伴的“心里话”，倾听时要耐心、投入，给予适当的回应，要学会助人自助。对情绪、行为等方面有点问题的同学可以尝试沟通交流，引导其倾诉，宣泄情绪。

3. 学会求助，学会记录

 许老师还指导学生学会互助，学会求助。学生碰到心理问题可以向同学、朋友、班主任、心理老师等求助，也可以拨打吴中区中小学心理健康指导中心心理服务热线或苏州市心理健康热线。心理委员是心理老师和学生之间的纽带，平时可以替同学保密，但发现紧急情况要立即报告班主任或心理老师，如遇到同学自杀或有自杀想法、自残、有强烈情绪反应等。最后许老师还指导学生要及时记录班级学生的心理状况及记录要求，并提醒学生要注意保密，遇到严重心理问题的要及时上报，寻求帮助。

通过本次培训，明确了心理委员的职责，提高了心理委员助人自助的意识和能力。让我们共同努力，关爱身边的每一位同学，共同营造一个温暖、互助的校园氛围！